Zasady chigieny układu oddechowego.

- należy ubierać się stosownie do pogody;
- przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania - polecana cebula, czosnek;
chrzan, pomidory, kwaszona kapusta, jogurt z żywymi szczepami bakterii;
- korzystać ze szczepien ochronnych;
- nie ulegać nałogowi palenia papierosów;
- dbać o częste wietrzenie pomieszczeń;
- oddychać przez nos a nie ustami;
- uprawiać sport (jazda na rowerze, pływanie, spacery);
- w miarę możliwości wyjeżdzać z terenów miejskich na wieś,
gdzie powietrze wolne jest od związków toksycznych;
- nie zbliżamy się do chorego ponieważ bakterie przenoszą się drogą kropelkową;
- myjemy zęby i płukamy jamę ustną;
- pijemy dużo wody aby oczyszczać przełyk.

No I To By ByŁo Na TyLe . xD